息抜き

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息抜きってしてますか?

 

辞書的には

緊張を解いて、気分転換のためにしばらく休むこと

休息

と記載してあります

 

日々緊張して生きていない人は

息抜きをする必要がないのか?

と問われればそんなことはなく

どんな人にも息抜きは必要です

 

そして

息抜きが下手くそな人多いでしょ?

日本人だけなのかな?

 

海外などではtea timeがあり

仕事の間に息抜きの時間があります

 

日本の人はお昼休みの時に

ご飯を食べながら仕事をする

なんて当たり前な感じで

違和感を感じない人の方が多いはず

 

それでいいのかな?

ここは世界を見習うところだと思います

 

息を抜くって基本的にはカンタンなはずで

時間もちょっとでいいし

お金もそこまでかからない

 

でも現代人は。。。

息抜き出来てなくない?

 

スマホいじっている時間はたくさんあるのに

それは息抜きの時間ではないんじゃないかな?

 

気の知れた仲間とゆっくりしたり

自分1人の時間をつくってみたり

お風呂に入ってみたり

自然を感じてみたり

 

それが出来ないなら

どこか息抜きが出来る場所に行くしかないのかな

そんな場所にサロンがなればいいな~

とは思っていますけどね

 

まあどこでもいいんだけどさ

ほっと息を抜く時間は誰にでも必要です

それだけは忘れないようにね!

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