自由に使う時間を大切に

24時間のうち

あなたは何分自由に使えますか

からだのために確保している時間はありますか

もし確保していないならば

今すぐ確保してください

そんな生き方が

後々からだをぶっ壊します

ぶっ壊れてからでは遅いのです

そうなる前にヨガでもどうぞ