ストレス対策ヘタクソ多いですよ

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我慢の限界というのはあるもので

このご時世

みんな限界値に近いのかもしれません

 

ストレスを抜くこと

ストレスを回避すること

下手な人が多いと思います

 

落ちるところまで落ちてから

対策なりなんなりしている人がほとんどのような気がします

 

途中で止めることは出来ないのか?

落ちそうならよけることは出来ないのか?

 

負のパターンってそれぞれ持っていて

コレってもしかして。。。

みたいな感じで自分で負を発動させてしまう人すらいます

 

毎回このパターンって決まっているわけではないのに

自分で毎回このパターンだ

と決めつけて自分で落ちていくの

なんか勿体なくない?

 

また負けた

また外した

また嫌な思いした

 

だから

また負ける

また外す

また嫌な思いをする

 

かもしれないけど

それによってあなた自身が

どん底に落ちるとは限らない

 

ここを連結させて一緒にしちゃうから

負に突入するだけ

 

それはそれ

これはこれ

 

うちはうち

よそはよそ

 

落ちるのか

止まるのか

上向きになるのか

 

それを決められるのは本人次第です

みんなはどれを選びますか

自分の扱い方もう少し上手くなりましょう!

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